吃水果后，为什么我的嘴巴会发痒？
如果你在吃了某些水果后的几分钟内，嘴巴开始发痒，或者你的嘴唇肿胀，那么你可能会有口腔过敏综合症，而且这非常常见——这是影响成年人的头号食物过敏。 口腔过敏综合症与花粉热紧密相关，所以也被称为花粉-食物综合症。过敏时会发生瘙痒，肿胀，有时出现疹——通常是患有花粉热的人——因为...
抚养一个患有多动症孩子
抚养一个患有多动症孩子，最重要的两个要求是：贯彻到底的纪律和结构化的生活方式。 上特殊的育儿班可以帮助有患有多动症的孩子的父母。与其他有类似经历的家长保持联系，或加入自助小组也是有帮助的。 多动症的育儿技巧包括： 提供清晰、一致的期望、方向和限制。患有ADHD的儿童需要确切...
我该如何预防勃起功能障碍
通过改变生活方式，如超重减肥、戒烟、减少饮酒、避免非法毒品、周至少锻炼150分钟、减轻压力等，可以预防男性不能勃起或不能维持勃起等症状。 由于勃起功能障碍通常与血流不畅有关，应采取措施改善心脏健康。以下是一些建议： 控制你的血压，胆固醇水平和医疗条件，如糖尿病。...
和您的孩子谈论性
和孩子们谈性是很重要的。虽然他们会在学校学习性知识，并在操场和网上获取一些信息，但最好的途径还是从父母和老师那里得到事实。 开始进行这些讨论的最佳时机，有时被称为“谈话”，就是当你的孩子们年龄在10到12岁之间时。对于女孩来说，最好是在她们第一次月经之前。...
关于怀孕几率的问题
计划怀孕的夫妇可能有很多问题。今天解答以下6个常见问题： 1. 我们怀孕的几率是多少？ 好消息是英国是欧洲生育率最高的国家之一。平均来说，英国女性每个人大约有两个孩子。大多数妇女在30-34岁之间怀孕，但最近的趋势已经看到更多的妇女在三十岁左右怀孕。此外，自1990年以来，...
关于骨质疏松症的6个误区
也许您认为您知道所有关于骨质疏松症的知识？但是其中一些骨质疏松症风险因素可能是错误的。 骨质疏松症是一种复杂的疾病。医生还在学习，而且信息也在不断变化，所以很容易混淆。 以下是关于骨质疏松症危险因素的一些常见的误区。 误区1：只有女性需要担心骨质疏松症。...
需要询问医生的10个关于更年期的问题
更年期的症状，如盗汗和潮热，往往是一个女人正在经历更年期的主要迹象。 更年期定义为停止月经，但症状可以在此之前开始。有些女性也比别人更早地经历了更年期。 更年期的诊断将涉及医生询问症状和周期的变化，并将妇女的年龄考虑在内。...
手指甲上的竖纹
手指甲上的竖纹有时会沿着指甲的长度出现。 有时，指甲上的痕迹，变色或指甲上的凹痕或凹槽，例如从一侧到另一侧（称为博氏线），可能是指甲损伤或健康问题的指示。但是，通常人们无须担心手指甲上的竖纹。这些竖纹看起来并感觉起来像凸起的线条，并从指甲底部的角质层到尖端。这些竖纹通常不是...
如何开始锻炼计划
光知道我们应该锻炼身体以改善我们的身体健康是远远不够的。需要具体的策略来帮助我们开始一个锻炼计划并保持下去。或者说让专家给我们一些健身技巧以激励锻炼初学者或中途放弃者。 事实上，有一项研究表明，当患有长期（慢性）疾病的成年人得到改变行为的策略时，他们的活动水平显着提高。美国...
身体意象
改善身体意象 男人、女人、甚至孩子，每一天都难以逃避各种关于所谓“完美身形”的信息。 “完美身形”几近苛刻的要求，很可能成为一个人的持续压力，从而损害其自尊心。 英国文化媒体和体育部表示，对自我身体缺乏信心，已成为人们身心健康的主要威胁之一。...
