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帕金森病:旅行篇

帕金森病的诊断可能会给旅行带来挑战,但是通过一些周密的计划,假日和休息日可以变得更容易。

出发前提前计划也有助于减少焦虑。

帕金森病旅游小贴士

  • 总是尽量与同伴一起旅行。

  • 把你的医生、保险公司、紧急联络人和药物的名字存放在你的钱包或手提包。

  • 携带证明你患有帕金森病的证明。

  • 使用腰包或背包,以便在走路时双手平衡,尤其是在步行距离远的情况下。

  • 打包零食,并携带一瓶水以便服用药物。

  • 穿着舒适,宽松的衣服和好的步行鞋。

  • 在进行酒店预订时,请要求客房在底楼或电梯附近。询问他们是否有残疾人房间 - 这些房间通常包括淋浴间和浴室内的支撑杆,家具之间有更大的空间,并且有轮椅通道。

药物治疗

  • 你的口袋或钱包里至少要有一天的药量。

  • 将所有的药物放在身上,以避免在行李丢失时的麻烦。

  • 打包足够的药物,以保持整个旅程。

  • 如果出国旅游,请不要依赖国外的药房来补充药物。

  • 在你出发之前,请向你的医生或药剂师咨询任何关于非处方药的信息——例如那些用于晕车或腹泻的药物。

  • 看看你的药物是否会使你“对阳光敏感”,并相应地计划。

  • 随身携带一份药物清单和时间表。

  • 如果可能的话,使用带闹铃的手表或电子设备,以提醒您下次用药的时间。这一点尤为重要,因为如果您跨越时区旅行,您可能难以记住何时应该服药。

乘汽车旅行

  • 许多帕金森病药物会导致困倦,特别是在进食后。如果你要开车,请在你出发前小睡一下,避免在离开前两三个小时吃东西。

  • 不要高估自己的能力。虽然你可能能够短距离开车,但是长途旅行可能需要更多的耐力。您应该经常停下来休息,或者和别人轮次驾驶。

乘飞机旅行

  • 要求直飞航班和过道座位。

  • 检查尽可能多的行李,但请记住将药物放在手提行李中。

  • 如果要走很远的路,可以使用机场班车或者坐轮椅。

  • 要求尽早就座,以给你一些额外的时间登机,并让自己舒适。

  • 请在登机前去厕所。飞机厕所通常很小,且不是为残疾人设计的。

  • 如果您饮食受限,请提前申请特殊餐点。

乘公共汽车或火车旅行

  • 一般在出入口都有轮椅升降机。

  • 座椅通常可以被调节以容纳轮椅。

  • 选靠近出口的过道座位,以便于上下车。

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