帕金森病：旅行篇
帕金森病的诊断可能会给旅行带来挑战，但是通过一些周密的计划，假日和休息日可以变得更容易。
出发前提前计划也有助于减少焦虑。
帕金森病旅游小贴士
总是尽量与同伴一起旅行。
把你的医生、保险公司、紧急联络人和药物的名字存放在你的钱包或手提包。
携带证明你患有帕金森病的证明。
使用腰包或背包，以便在走路时双手平衡，尤其是在步行距离远的情况下。
打包零食，并携带一瓶水以便服用药物。
穿着舒适，宽松的衣服和好的步行鞋。
在进行酒店预订时，请要求客房在底楼或电梯附近。询问他们是否有残疾人房间 - 这些房间通常包括淋浴间和浴室内的支撑杆，家具之间有更大的空间，并且有轮椅通道。
药物治疗
你的口袋或钱包里至少要有一天的药量。
将所有的药物放在身上，以避免在行李丢失时的麻烦。
打包足够的药物，以保持整个旅程。
如果出国旅游，请不要依赖国外的药房来补充药物。
在你出发之前，请向你的医生或药剂师咨询任何关于非处方药的信息——例如那些用于晕车或腹泻的药物。
看看你的药物是否会使你“对阳光敏感”，并相应地计划。
随身携带一份药物清单和时间表。
如果可能的话，使用带闹铃的手表或电子设备，以提醒您下次用药的时间。这一点尤为重要，因为如果您跨越时区旅行，您可能难以记住何时应该服药。
乘汽车旅行
许多帕金森病药物会导致困倦，特别是在进食后。如果你要开车，请在你出发前小睡一下，避免在离开前两三个小时吃东西。
不要高估自己的能力。虽然你可能能够短距离开车，但是长途旅行可能需要更多的耐力。您应该经常停下来休息，或者和别人轮次驾驶。
乘飞机旅行
要求直飞航班和过道座位。
检查尽可能多的行李，但请记住将药物放在手提行李中。
如果要走很远的路，可以使用机场班车或者坐轮椅。
要求尽早就座，以给你一些额外的时间登机，并让自己舒适。
请在登机前去厕所。飞机厕所通常很小，且不是为残疾人设计的。
如果您饮食受限，请提前申请特殊餐点。
乘公共汽车或火车旅行
一般在出入口都有轮椅升降机。
座椅通常可以被调节以容纳轮椅。
选靠近出口的过道座位，以便于上下车。